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terça-feira, 22 de janeiro de 2019

Inspiração


Há dias em que busco inspiração no silêncio no nada para fazer!
Este ano o método essencial para uma mente mais saudável, é ouvir o meu corpo, e as suas vontades!
Desde a ginástica, o que me apetece comer, o deitar mais cedo, o acordar  mais tarde, o ficar em casa, o não sair!
Há dias em que é super recuperador ficar apenas e só em casa a organizar o mínimo, fazer o minimo, e aproveitar o silêncio que se faz sentir!

Como se fosse um carregador a ligar à ficha para reabastecer a bateria!

Este ano estou extremamente focada em poupar energia, em focar-me em aprendizagem, tranquilidade!
Até troquei a hora do banho, juro-vos que durante anos fui pessoa de banho noturno, porque não gosto de sair de cabelo ainda húmido para a rua e como demora tempo a secar, lavava sempre à noite, este ano acho revigorante um bom banho matinal com direito a velas, a música, a tranquilidade, que inclui agora o cabelo e depois secar ao secador e ainda passar a prancha, sim o meu cabelo não seca em 2 tempos!!!

Em fazer menos quantidade mas de forma mais produtiva, não sobrecarregar corpo e mente! Cuidar melhor de mim  e cuidar não mais, mas melhor dos outros!

O ano passado foi muito duro, extremamente cansativo, este ano acho que todos nós precisamos ficar mais em casa e aproveitar todos os momentos de qualidade. entre isso também me fortalece, criar , novas amizades, um café com este ou aquele amigo, e pôr um pouco de lado a ansiedade e stress maternal!
Rir às gargalhadas, contar piadas, descobrir mais sobre mim!

Na verdade ao pensarmos em todas as responsabilidades diárias que cada um de nós tem, pouco ou nada sobra à diversão!

Por isso este ano é para contrariar!

E querem saber, faz tão bem, sem pesos, sem culpas, sem ansiedades!

E vocês ja mudaram alguma coisa da vossa Não Lista de Afazeres Anuais????



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