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A primeira do ano

A primeira corrida do ano aconteceu hoje, no Porto, a minha primeira corrida do ano, 10 km, e a primeira do Dia do Pai.
Fiz um tempo esperado, e aprendi que podemos correr sempre, corri pelo menos um quilometro ao lado de um veterano de 78 anos, aprendi que o importante é participar, confesso que quando o relógio me deu um aviso de cárdio aos 8 km, fiquei um pouco assustada, mas aos 9 ainda acelerei!
Eu corro em média 1x por semana entre 4 e 6 km.
Mas chego as corridas e faço os 10, no meu tempo.
É uma adrenalina muito grande, é um espírito de medo e vontade engraçado.
Tenho amigos da corrida que nem conheço pessoalmente, mas gostam de correr tal como eu ;)

The first race of the year happened today in Porto, my first race of the year, 10 km, and the first of Father's Day.
Idid the expected time, and learned that we can always run, I ran at least a kilometer alongside a 78-year-old veteran, I learned that the important thing is to participate, I confess that when the watch gave me a cardiac warning at 8 km, i became a little frightened, but at 9 I still accelerated!
I run on average 1time per week between 4 and 6 km.
But I get the races and I make the 10 km in my time.
It's a very big adrenaline, it's a spirit of fear and funny will.
I have race friends that I do not even know personally, but they like to race just like me;)










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